你现在的位置： 深圳南山区教育局日前开通学生考试心理辅导热线，通过电话、QQ，考生可以与心理专家沟通，考生也可以预约与专家面谈。热线负责人刘道溶告诉记者，为考生提供考前心理解压，南山区在全市是首创。
随着高考、中考日期临近，考生的紧张情绪开始升温。市民黄先生告诉记者，他的儿子今年高考，最近常常失眠、焦躁，感觉时间不够用。他们夫妻俩不知道如何帮助孩子，只能每天多做点好吃的，一家人都看孩子的脸色，甚至不敢大声说话。黄先生说，考试还有20天左右，如果这样的情绪持续，对孩子的考试肯定有很大的影响。
刘道溶告诉记者，黄先生儿子这样的紧张情绪，在目前的高考生出现得较多，为了缓解考生的考前焦虑，南山区教育局中小学心理健康指导中心，最近开通了学生考试心理辅导热线，通过电话、QQ，考生、家长都可以与心理专家沟通求助，同时考生也可以预约与专家面谈。这是他们在走进南山区每一个中考、高考班级进行考前辅导的基础上的个性化辅导方式。
刘道溶介绍，南山区教育局中小学心理健康指导中心有15名骨干教师，在最近走进全区6所高中、10所初中的所有毕业班，了解考生的心理状态、他们面临的困难，针对性地进行疏导。
心理辅导中心的老师们认为，家长在高考前，往往也会出现焦虑，他们建议家长在最后的20天，一定要用平常心来与考生相处，不宜每天紧张地为考生特别准备好吃的、过多询问孩子的学习进展、关心孩子的情绪，因为家长这些过度反应会加剧孩子的紧张，因而不要特殊关照孩子。刘道溶说：“父母越是这样，孩子越会紧张。给他们一个正常的生活，会无形中舒缓他们的焦虑。”
高考的脚步声越来越近，刘道溶提醒父母要察觉孩子的状态，如果孩子出现如失眠、害怕出汗等情况，应该及时求助医生和心理老师，帮助孩子走出高考焦虑。
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