答：最能保人心神之健康的预防药就是朋友底忠言规谏。
为什么说忠谏是心神之健康的预防药呢？
1、忠言的人难得。
一个人有许多朋友，朋友之间还是恭维的多、说好话的多，真肯提你缺点的人是很少的，是很难得的。
荀子说：“君子赠人以言，庶人赠人以财。“
魏际瑞说：“爱人不以理，适是害人，恶人不以理，适是害已。”
只有爱护你的朋友、只有心心相印的朋友才能忠言相告，这样的人不多，是难得的。
2、忠言是宝贵的精神食粮。
徐特立说：“如果自尊而轻人，自信而自满，即是对自己关门，不向外面吸取可宝贵的精神食粮，也即是对朋友们关门，拒绝朋友们批评和贡献意见。”
正因为忠言是真正朋友的劝说，是难得的。忠言是宝贵的精神食粮，所以不要拒绝朋友的忠告。真正的朋友应该说真话，不管多么尖锐，都要接受，因为忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。这样才能使心灵健康。