［案例］高二某学生说，她不知道为什么害怕升入高三，对高三产生了一种恐惧感。一旦进入高三就是进入战备状态，整天整夜在拼搏。进入高三拼搏还不算，一旦考不上理想的大学，12年的功夫就会前功尽弃了，所以，我从心理上恐惧高三，我不愿意步入高三。请问：我害怕升入高三怎么办？
答：高二学生害怕上高三，恐惧高三，主要是恐惧高考对吗？学生说：是的。
对高三不要恐惧，对高考也不要恐惧，为什么对高考不要恐惧？
1、高考不是一生只有一次了。高考的次数在改革，由每年一次改为每年两次。不象以前高考对人的一生几乎只有一次机会，现在每年有两次机会，不理想我不走，我可以再考。
高考的年龄限制在改革，只要你有高中毕业资格，20岁可以考，30岁也可以考，有的60岁老人还参加了高考。考大学不仅是高中毕业生的前程，而且是社会的文化福利事业，人人可以享受。这样给全社会的人有选择大学的空间，选择专业的自由。不是我走不了而是我还没有达到我崇高的理想。
2、高二学生迎对高考，从现在起下功夫完全来得及。记得88年四中一位考生，参加预考时差1分不准参加全国统一高考，后来预考的分数段又下降了10分，这位考生有了统考的机会，拿到了准考证，在仅仅只有一个多月时间内，他开始了拼搏，高考完了，在家整整躺了三天。结果进本科段还多10分。这就体现了叶剑英元帅的一句话：“科学有险峰，只要肯攀登”。马克思也说过：“只有不畏劳苦的人才有希望达到光辉的顶点”。
3、成大器者必须有胆有识。东北军阀张作霖，打仗时对方一枪把他帽子打一个洞，他还夸奖对方的枪法准，依然指挥战斗。胆小的人一听枪响早就逃跑了，躲起来了。
诸葛亮，空城弹琴，不乱方寸，用胆大的智慧和高超的琴术和心术退敌十万。
我们锻炼自己的心理承受能力，面对高考，就要胆大、心细，遇考不慌。
4、恐惧是自我失败
当家里来小偷时，你恐惧小偷，怕失去多年积累的财富，得到的是贫穷。
在工作中恐惧竞争的对手，失去的是职业得到的是失职。
在谈判时，恐惧对方，失去的是利润，得到的是被老板的解雇。
在运动场上，恐惧强者，失去的是金牌。
在战场上恐惧、害怕，失去的是生命。
在南方大城市里，家长领着大学毕业的学生去到外企找工作，用人单位不用问，保证不要这个被家长领着走路的人，因为这个人没有胆量，不会为公司做出更大奉献。
胆量的锻炼不仅是应对高考，更主要是应对你的未来的事业，应对你的未来的人生。努力做一个有胆有识的人。请记住，要战胜世界，首先战胜自己。恐惧是自我失败，只有无畏不惧才能成功。
5、考场上要的是豪情满怀，而不是激情
豪情能使人思维宽阔，能产生理智观点和正确的思路。新课程标准对教学成果的评估有知识，知识包括教材知识、老师自己补充的知识和学生创造的知识，这三部分知识构成一个完整的知识体系。同时还包括学生的情感、价值取向等，如果在考场上没有豪情，有的知识答不上，有的观点比较陈旧，这样就不能得高分。
激情、恐惧的情感会使你的思维抑制，战场上要激情，需要你堵枪眼，不允许你想起其它。恐惧法律是对的，否则会胡作非为。只要在法律允许的范围内，在纪律允许的范围内不违法、不违纪，是没有恐惧的。
希望你大胆的走入高三、大胆应对高考。