［案例］某学生问：个子矮怎么办？
答：一个人的成熟有早、有晚。早熟的女生最早在9岁，一般在13、14岁，男生最早在12岁，一般在14、15岁。晚熟的一般在20岁左右。成熟包括心理成熟、骨骼成熟、性成熟。个子矮是骨骼发育的慢。
个子大小与父母遗传有关，特别是与母亲个子大小关系更大一些。
个子大小与营养有关，营养跟不上骨骼发育较慢。
个子大小与发育早晚有关，有的早熟发育快，有的晚熟发育慢。
高中学生个子矮不要着急，主要注意以下四点：
1、加强身体锻炼。注意体形不要又矮又胖，要适当运动，正确减肥。
2、增强营养。个子大小主要是骨骼决定的，要增加有利于骨骼增长的营养。
3、高中学生是正在长身体、长知识的重要阶段，有的个子先长高了，有的个子后长高，有的到20岁以后还能继续长高，到一定年龄会长高的。
4、增加才华。个子不在高矮，主要看能力大小。世界上有好些名人个子都不是太高的，但是受到人们的尊重。
例如：孙中山、鲁迅、列宁还有卓别林，他们都有卓越的才华令世界上的人们敬佩。
高中学生正处在长身体长知识的黄金时期，要注重身体、注重身材更要注重知识，特别是要注重才华。